【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& F: J9 j5 q" n% p! X若要皮肤好，粥里放红枣。
) a( D4 i/ i. X: B6 P若要不失眠，粥里添白莲。
% p& n. a& ?9 G1 m9 a! d* _3 H, g8 v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, b8 `, K1 x4 H1 b- |心虚气不足，粥加桂圆肉。
  h" g: J* O1 W2 ?& L) R头昏多汗症，粥里加薏仁。
( H0 `: k8 I' i* S" k6 [7 J润肺又止咳，粥里加百合。
5 {. y! `  @) ?2 @. j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- d; f( O) L1 Y" p1 O  R乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& x  V6 F7 b( W+ k. V9 P0 q  K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% V( a: {+ ?' J1 x伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. T1 W8 t4 m. V+ Z/ [; ?% Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 K6 r+ E( @0 P. S9 D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 M8 }# Q1 L# c: \" S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 Y8 T. y0 }$ i! A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) }& K8 r1 G& P0 P1 D/ Q" v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 H8 R1 F2 T0 @1 k7 o1 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~