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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 & w; S( _* i7 i* w0 w2 [# U. s" I
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若要皮肤好，粥里放红枣。
& [* a4 J/ f' Y' b$ m& j# b/ }- g若要不失眠，粥里添白莲。
5 v% j6 K7 b7 {3 r* P8 a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 `4 J; m/ ^4 n( i0 f心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 d' t1 ^; v/ Q2 v4 W9 H, T' U头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 e# z+ S8 f8 D; ~润肺又止咳，粥里加百合。 * R! ?1 V3 X9 A( E+ A+ T9 b
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 W6 U) V6 e" }5 _$ c9 t. r乌发又补肾，粥加核桃仁。 + s; j4 E+ ?0 X1 N+ p& H# N. g
若要降血压，煮粥加荷叶。 : s9 }: }0 l( \; p0 R
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ; R& Q! O. O6 f5 l$ s/ W* \
春季防流脑，荠菜煮粥好。 d( t9 e! M3 B5 F, r3 g) d
健脾助消化，煮粥添山楂。 ) v* y5 `, a2 K! b7 f/ N
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% S/ U9 Q4 }) ]6 C! ]- Q, h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 # v- _. [; t+ U
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 & M+ i8 H. q. s7 K) i! i1 t# M& M" {
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; o& j, A. @* q7 Y9 k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) z! @. @. _2 J3 |* }3 D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 X* p9 p0 B+ g5 U X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ( N7 `3 `( O; n" o
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ T7 c! i9 [2 O) j3 l" E) m; U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 2 k1 E |1 k6 F5 j- U
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 9 i& S+ v& e {) i4 Y4 P
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* Z( r& K' {- D, m* m7 J7 y5 C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 P( h+ @5 F' o; e( U4 j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 . o l* z( [$ X0 ]. [/ f: H% e! p
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ' {0 y4 t& A. m0 b
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# ?+ }9 C7 W, g C5 a& k7 \' u4 u( F# O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 3 C% O# C$ i" O# ^4 U# X% G9 {% U( F
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 , H. [4 R' u* x6 J! J3 Q) G+ I# _
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12